صنَّف خبراء صحة، أحد المشروبات كأسوأ مشروب يمكن تناوله، عند محاولة تخفيض الوزن والتخلص من دهون البطن. وقالت المتخصصة في التغذية في أمريكا، الطبيبة غاسي مادسين، إنَّ أسوأ المشروبات التي قد تعيق محاولة...
قدم خبراء التغذية بمجلة «فرويندين» الألمانية وصفة لمكونات وجبة غداء صحية يمكن أن تساعد في الحصول على بطن مسطحة، حتى دون أداء التمارين الرياضية. وأفادت المجلة الألمانية أن الأمر يدور حول نظام غذائي يوف...