السعودية نيوز | خمس عادات صحية لحياة أفضل بعد الخمسين
يوصى الأطباء وأخصائيو التغذية بقائمة مطولة من العادات الصحية التي يجب اتباعها للتمتع بصحة أفضل مع التقدم في العمر، مثل النشاط البدني واتباع حمية غذائية صحية وغيرها. لكن موقع «Eat This Not That» وضع ق...
السعودية نيوز | لتعزيز الصحة.. أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها بعد سن الـ50 عامًا
كشفت خبيرة تغذية عن أفضل طعام يمكن تناوله بعد بلوغ سن الـ50، والذي يظهر فيه أعراض مزمنة، نتيجة تراكم العادات الغذائية الخاطئة خلال النصف الأول من العمر. ووفقا لموقع "Eat This, Not That"، تؤكد إيسا ...
السعودية نيوز | لمن تجاوز عمره الـ50 عامًا.. 3 أسباب مهمة لتناول فيتامين سي بانتظام
تزداد أهمية تناول فيتامين سي بعد التقدم في العمر، خاصة لمن تجاوز سن الخمسين، وضرورة تكثيف جرعاته بشكل منتظم لتفادي العديد من المشكلات التي تصيب الجسم. يتناول الكثيرون مكملات فيتامين C فقط عند الإصابة...
السعودية نيوز | بعد سن الـ50.. احذر تناول هذا المشروب
يحذر خبراء الصحة، من خطورة تناول المشروبات الغازية السكرية مع التقدم في العمر، وخاصة لمن تجاوز سن الخمسين. ونقل موقع «إيت ذيس» eatthis عن هيلاري رايت، مؤلفة مشاركة في The Menopause Diet Plan، القول إ...
