السعودية نيوز | تعرف على أفضل أنواع الحليب للوقاية من الكوليسترول وأمراض القلب
حذرت أخصائية التغذية فيكتوريا تايلور في حديث لصحيفة إكسبريس البريطانية من أن إضافة حليب البقر كامل الدسم بشكل متكرر إلى الحبوب والشاي والقهوة يمكن أن يزيد من كمية الدهون المشبعة التي تتناولها. ويحتوي...
السعودية نيوز | بين فوائد مذهلة وتحذيرات الخبراء.. كل ما تريد معرفته عن «كيتو دايت»
ظهرت في الآونة الأخيرة أنواع مختلفة من الحميات الغذائية، بعضها صحي، فيما صاحب البعض الآخر تحذيرات الأطباء والخبراء. ومن أشهر الحميات واسعة الانتشار حمية «كيتو» الغذائية. تعتمد حمية «كيتو» على اتباع ن...
السعودية نيوز | فوائد «مذهلة» لعصير الطماطم للنساء
أكد خبراء أهمية عصير الطماطم بالنسبة للنساء على وجه الخصوص، لما يحتويه على مجموعة متنوّعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وقالت اختصاصية التغذية العلاجية، فاتن فواز، إن عصير الطماطم غني بالع...
السعودية نيوز | دراسة توضح العلاقة بين نقص الوزن وأمراض القلب
كشفت دراسة، وجود علاقة بين فقدان الوزن بأمراض القلب، فيما قال مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، إن أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة في أمريكا. ووفقا لموقع "إيت زيث"، فإن ال...
السعودية نيوز | الصحة العالمية تحذِّر من السبب الأول للوفاة حول العالم
ذكرت منظمة الصحة العالمية أن أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، تعد السبب الرئيس للوفاة على مستوى العالم؛ حيث يتوفى بسببها ما يقرب من 18 مليون شخص سنويًا. وشددت المن...
السعودية نيوز | «داش».. حمية غذائية جديدة تعالج ارتفاع ضغط الدم خلال أسبوعين
وجدت دراسة حديثة أن حمية غذائية جديدة تعرف باسم «داش» تساعد في ضبط ضغط الدم المرتفع وتحسين الحالة الصحية العامة، لكونها تقوم على تناول الأطعمة الصحية. ويُعرف نظام « DASH» اختصارًا بالأنظمة الغذائية ل...
السعودية نيوز | تعرف على الممارسات الصحية اللازمة للحفاظ على سلامة القلب
تؤثر أمراض القلب على العديد من وظائف القلب ويعد مرض القلب الأكثر شيوعًا هو المتلازمة الإكليلية أو متلازمة الشريان التاجي، لذلك ينصح الخبراء بعدد من الممارسات الصحية للحفاظ على صحة القلب. وقالت وزارة ...
السعودية نيوز | استشاري: 4 أمراض مزمنة من مسببات أمراض القلب
حذر د. فراس خليل استشاري جراحة القلب من خطورة إهمال السكر والسمنة؛ حيث يعدان من مسببات أمراض القلب. وقال خليل، في مداخلة مع قناة الإخبارية، إن الأمراض المزمنة، ومنها السكري وعدم التحكم فيه يؤدي إلى ت...
السعودية نيوز | حقائق لا تعرفها عن خطورة «الرجفان الأذيني» وأعراضه وعلاجه
قالت الرابطة الألمانية لأمراض القلب إن الرجفان الأذيني يعتبر أكثر الأمراض شيوعا لعدم انتظام نبضات القلب، كما أنه يعتبر السبب الرئيسي للسكتات الدماغية أو فشل القلب أو أي مضاعفات أخرى متعلقة بالقلب، وفي...
السعودية نيوز | كوب يوميًا من هذا المشروب يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب ويطيل العمر
كشفت دراسة حديثة، عن أن تناول كوب واحد فقط من الحليب يوميًا، من شأنه تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويسهم في إطالة عمر الشخص. وتوصل علماء من جامعة ريدينغ في إنجلترا، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية،...
السعودية نيوز | 5 أطعمة شائعة تحرق الدهون الحشوية داخل البطن
تغطي الدهون الحشوية للأعضاء الداخلية مثل الأمعاء والمعدة وغيرها وتنتشر في تجويف البطن الداخلي، ويمكن أن يكون ازدياد الدهون الحشوية خطيرًا، حيث تتسبب بالعديد من الأمراض مثل القلب والسكري والسرطان. تشي...
السعودية نيوز | 3 أطعمة تحمي من أمراض القلب والخرف
وجدت أبحاث جديدة أن حمية "مايند" (MIND)، تساعد على الحد من ارتفاع ضغط الدم DASH، وتأخير بداية تدهور الدماغ، وخطر الإصابة بأمراض القلب. حمية "مايند" هي نظام غذائي يجمع بين حمية البحر الأبيض المتوسط وا...
