السعودية نيوز | كيف يكون الشتاء فرصة لإنقاص الوزن؟ استشاري يوضح
حذر استشاري التغذية عبدالعزيز العثمان، من خطورة تناول الطعام بكميات كبيرة، مؤكدا أن ذلك يضعف المناعة. وقال العثمان، لـ"الإخبارية": "إن فصل الشتاء فرصة لإنقاص الوزن بسبب زيادة حرق الجسم للسعرات الحرار...
السعودية نيوز | بالفيديو.. استشاري يوضح أسهل طريقة لمعرفة هل الشخص يعاني من السمنة أم لا
كشف عبدالله البراك استشاري جراحة السمنة، طريقة معرفة هل الشخص يعاني من مشاكل السمنة أم لا. وقال البراك، في تصريحات لبرنامج "يا هلا" على قناة "روتانا خليجية": "إن كتلة الجسم عبارة عن معادلة تربط الطول...
السعودية نيوز | عادات غذائية تمنع من فقدان الوزن.. تجنّبها
يغفل الكثير منا بعض القواعد الأساسية التي يجب اتباعها لفقدان الوزن بشكل سليم وصحي، وإغفال هذه القواعد يجعل من الصعب فقدان الوزن بشكل سريع. ووضع موقع«Eat this Not that» قائمة بالأخطاء الشائعة التي يجب...
السعودية نيوز | هل توجد قائمة حلويات تدعم إنقاص الوزن؟.. خبراء يجيبون
كشف خبراء قائمة بأنواع حلويات مسموح بتناولها حتى في حالة تبني نظام غذائي لإنقاص الوزن. وتشمل قائمة الحلويات المسموح بها الأنواع المصنوعة من الفواكه الطبيعية والمكسرات الغنية بالماء والألياف، بحسب وكا...
السعودية نيوز | ما مدى فعالية إبر إنقاص الوزن مقارنة بعمليات التكميم؟ استشاري يجيب
قال عمر العبيد استشاري جراحة السمنة والقولون والمستقيم، إن هناك العديد من الأدوية لإنقاص الوزن والبعض لها أعراض جانبية. وأضاف أن بعض حالات السمنة، قد تستدعي عمليات جراحية، خاصة أن الأدوية في مثل هذه ...
السعودية نيوز | منها ضبط الوزن.. فوائد غير متوقعة لـ«القلاية الهوائية»
ظهرت في الآونة الأخيرة أنواع مختلفة من الأجهزة بديلة لطرق الطهو التقليدية، على رأسها القلاية الكهربائية، التي يُروج لها بأنها البديل الصحي لمحبي الطعام المقلي؛ لكونها لا تستخدم أي زيوت على الإطلاق. ل...
السعودية نيوز | النمر يحدِّد الوقت الأنسب لمضغ الطعام وفوائده
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بالحصول على وقتٍ كافٍ لمضغ الطعام. وأكد النمر عبر حسابه الرسمي بموقع «تويتر»، أهمية الاستمتاع بوقت من 20 إلى 30 ثانية لمضغ الطعام (...
