أوضح د. محمد الأحمدي بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني أن المشي طبيعة بشرية وعادة ممتازة، ولا يعد رياضة بمفرده. وأضاف وفقًا لـ"قناة السعودية": "إن القلب يقوى مع الهرولة أكثر من المشي، موضحًا أن عدم الح...
كشف المهندس محمد الخطيب، اليوم الثلاثاء، عن طريقة سحرية ساعدته في إنقاص وزنه 30 كيلوجرامًا. وقال الخطيب، خلال لقائه ببرنامج «الراصد»، المذاع عبر فضائية «الإخبارية»، إن تجربته مع رياضة المشي ساعدته في...