السعودية نيوز | خبيرة تغذية تُحذر من أضرار تناول الخبز الأبيض يوميا
قالت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، إن تناول الخبز يوميًا، يؤثر في عملية الهضم وزيادة الوزن؛ لافتة إلى أن هناك بعض المشكلات التي يمكن تجنبها بالتخلي عن أكل الخبز نهائيا أو التقل...
السعودية نيوز | خبيرة تغذية تُعدد فوائد اليوسفي.. وتحذر من تجاوز هذه الكمية يوميًا
حذرت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة ناديجدا تسابكينا، من تناول أكثر من 5 حبات يوسفي يوميًا، خاصة وأن فصل الشتاء يشهد إقبالًا على تناول اليوسفي للقدرة على مواجهة نزلات البرد. وأشارت خبيرة التغذية الر...
السعودية نيوز | ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللحم البقري يوميًا؟ خبيرة تغذية تجيب
كشفت د. إيرينا ريل، خبيرة التغذية الروسية، عن تأثير تناول اللحم البقري بصورة منتظمة يوميًا على الجسم. وقالت «إيرينا»، لوكالة «نوفوستي» الروسية، إنَّ لحم البقر يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون المفي...
السعودية نيوز | ماذا يحدث بجسمك عند التخلي عن تناول القهوة لمدة أسبوعين؟ خبيرة تغذية توضح
تعد القهوة من مضادات الأكسدة وأحد محفزات هرمون السعادة وتحسين المزاج، ويحذر خبراء تغذية من الإفراط في تناولها؛ حيث يؤثر سلبًا على العديد من أعضاء الجسم كالقلب والكبد والغدة الدرقية، ولكن هل فكرت يومًا...
السعودية نيوز | لراغبي التخلص من الوزن الزائد.. وجبة عشاء مثالية للتنحيف
كشفت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة تاتيانا ديك، عن المواد الغذائية التي يجب أن تشكل وجبة العشاء المثالية، لمن يريد التخلص من الوزن الزائد. وتشير الخبيرة، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى...
السعودية نيوز | خبيرة تغذية تحذر من خطورة اللوز.. يسبب الوفاة في هذه الحالة
قالت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، إنَّ اللوز يحتوي على مواد مغذية تحسن عمل القلب والأوعية الدموية والدماغ، ولكن تناوله قبل المعالجة الحرارية يهدد بمشكلات صحية. وأشارت الخبيرة، إلى...
السعودية نيوز | خبيرة تغذية تحدد نوع خضار يساعد في خفض ضغط الدم وتقوية الكبد.
أكدت خبيرة تغذية آنا دروبيشيفا، أن خضار البنجر يساعد في خفض ضغط الدم وتقوية الكبد. وبحسب سبوتنيك، قالت آنا دروبيشيفا، إن خضار البنجر (الشمندر) فيه فوائد كثيرة، لكنها في الوقت ذاته حذرت من مخاطره على ...
السعودية نيوز | خبيرة تغذية توضح الأسرار الصحية لفقدان الوزن
كشفت خبيرة التغذية راكل كابل، عن ضرورة قيام الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن باتباع الفطرة السليمة أولًا لتحقيق هدفهم. وأوضحت أنه يجب ألا تكون قيود النظام الغذائي والتغييرات جذرية، حتى تكون عملي...
السعودية نيوز | خبيرة تغذية توضح أضرار تناول المشروبات شديدة السخونة على صحة الإنسان
نصحت خبيرة التغذية الروسية مارغريتا أرزومانيان، بضرورة الحذر من طريقة تناول المشروبات الساخنة للغاية؛ لأنها تؤثر سلبًا على صحة الإنسان. وخلال مقابلة مع وكالة «سبوتنيك»، أشارت خبيرة التغذية الروسية، إ...
السعودية نيوز | 5 خطوات للحصول على نظام غذائي مفيد للقلب
تميل الأطعمة الغنية بالكوليسترول إلى أن تكون غنية بالدهون المشبعة، التي تؤثر على إنتاج الجسم الطبيعي للكوليسترول في الكبد؛ ما يؤدي إلى مشاكل صحية. وينصح خبراء التغذية بضرورة التركيز على الأطعمة النبا...
السعودية نيوز | مصر.. طبيب بيطري يفقد طفلة حياتها بعد حقنها بدواء خاطئ
تسبب طبيب بيطري في قرية بإحدى محافظات مصر في وفاة طفلة تبلغ من العمر 4 سنوات بسبب حقنتين أعطاهما للطفلة. وتلقت السلطات بلاغًا من مستشفى بسيون العام بمحافظة الغربية شمال القاهرة بوصول الطفلة منار عبده...
السعودية نيوز | خبيرة تغذية تحذر من الإفراط في تناول السكر.. وهذه الكمية المُوصَى بها
تتعدد أضرار الإفراط في تناول السكر، فكما هو معروف تأثيره على الأسنان ومشاكل البشرة والشعر ومتاعب المعدة والأمعاء والشعور بالامتلاء والإسهال والإمساك وحتى زيادة الوزن، ولكن من الممكن أن يتخطى ذلك إلى ز...
